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冬虫夏草一天吃几根，吃多少才合适，那曲藏民帮你选虫草
平台上经常看到有人问哈吉，冬虫夏草一天吃几根，吃多少才最好。其实这个问题不是三言两语能回答得清楚得，有句话叫因人而异，看病施药。所以它没有原则上的固定答案。
我们先来看一看冬虫夏草怎么吃，吃多少最好，冬虫夏草吃几根要看其规格，所以我们都是按吃几克来算，然后按照自己所有的冬虫夏草规格去换算成几根。
【冬虫夏草怎么吃，各种用量，吃多少最好】
1、用于一般保健，可以整支虫草泡水当茶饮用，而后嚼服。可以粉碎后装入胶囊服用，也可以粉碎后直接冲服或合牛奶，酸奶，蜂蜜冲服，还可以用来炖老鸭，蒸猪肉等等，或自己泡制虫草酒。这些都依服用者的偏爱。
2、冬虫夏草服用频率：哈吉建议可以用半个月，停一段时间，再用半个月（免疫功能增强需要两周）。
3、用于病后或产后体质恢复，如给产妇用，可用虫草炖乌鸡;大病后出现虚损、自汗盗汗、气喘气促等情况可用虫草炖鸭等等。这时的保健，实际上有相当的治疗含意，最好能听听中医师的意见。
4、如果是用于治疗，要看用于治疗什么病，还要看是否需要与西药联用。 中医治疗久咳久喘，有时单用，有时与紫菀，贝母，蛤蚧等配伍，用量一般5克左右，一开始也可用到10克，也有每周用两次，每次用10克以上者。
5、 治疗肾病是虫草所长，有的医生主张自肾病初起就一直使用虫草，也有的中医只主张在肾病的恢复期使用虫草，前者用量以5克左右为多见，但后者主张用2至3克。使用时一般不排除原来所用的药方，只是加用虫草。
6、 中医治疗晚期转移癌症，曾用虫草与多种中药配伍，日用量一般10克，也有用量达50克，延长生存期13年者。 治疗癌症，结核等西医药棘手的疾病，往往把虫草当做提高免疫功能，提高化疗耐受力，改善病人生存质量的辅助用药。此时中西医结合医生常常将冬虫夏草在放化疗提前或同步使用，用量一般每天4到6克，也有用到 10克的。用量6克以上时往往意在虫草本身也有抗癌和多脏器保护功能。
7、 肾友（肾移植患者）用虫草一般仅用常规用量，但要长期使用，无所谓疗程，用以持续保持身体的免疫功能，减少感染，同时又不对移植器官产生排异（这是西药抗排异所不及的）但要遵照医嘱。
以上涉及冬虫夏草的一般用量，特殊用量，做药膳，与中药西药配合使用，针对不同疾病使用等，也谈不上详细，只是多说了几句，不知道能否够用，需要更详细冬虫夏草吃法资料，可与藏民哈吉联系，哈吉微信：hjjh8866. 顺便说一句，如果你买的冬虫夏草是泡过了的（类似茶叶渣，但形态依然），无论怎样的用法也都没意义了。
【藏民哈吉建议冬虫夏草吃多少才合适】
冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。
第一步、要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量(以克计，参考第一段所述)，接着确定自己每天服用几次，然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量;
第二步、要确定自己所买冬虫夏草的规格大小，如何计算规格大小呢?有个简单的办法，大家在买虫草时都应该知道买了多少克，把买到的虫草数一下条数，条数÷克数=规格(表示是几条一克)，克数÷条数=大小(表示平均每条虫草的重量);
第三步、知道每次的虫草用量，也知道虫草的规格大小，就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。
希望本次分享能让你正确认识冬虫夏草的吃法，如需要了解海拔5000米以上的那曲冬虫夏草，可联系“挖草藏民哈吉家”，消费者一定要理性消费，切不可认为冬虫夏草为神药，无所不能，健康还是要靠自己的心态与习惯。
